뼈가 되고 살이 되는 정보 (315) 썸네일형 리스트형 탐앤탐스 영업시간 언제인가요 스타벅스가 우리나라에 진출한 이후 높은 인기를 구사하면서 그와 비슷한 여러 전문점이 본격적으로 등장했습니다. 가령 이디야커피나 카페베네, 투썸플레이스, 할리스 커피, 탐앤탐스 등이 있는데요. 이들 국내 토종의 커피전문점은 국내에 진출한 스타벅스보다 영업을 시작한 지 오래되었지만 존재감이 없었는데요. 스타벅스의 대박행진이 진행되면서 분위기와 전략, 영감을 많이 수용해서 지금의 전문점으로 발전했습니다. 그중에서 탐앤탐스의 영업시간과 매장위치에 대해서 간략히 살펴보는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 전국민이 사용하는 네이버 포털에 진입해서 '탐앤탐스'라고 입력합니다. 입력을 하게되면 위와같이 탐앤탐스의 사이트가 표시되는데요. 2번째 메뉴인 '매장안내 및 영업시간'을 눌러보세요. 탐앤탐스 홈페이지의 국내매장을 소.. 강동그린웨이 캠핑장 간단한 이용안내 소득이 높아지고 여가와 레저에 관심이 많아지면서 자연스레 캠핑에 대한 사람들의 호기심도 더 많아지는 것 같습니다. 실제로 매년 캠핑을 하는 인구가 급속도로 늘어나고 있으며 캠핑 산업과 시장도 급속도로 확대되고 있습니다. 서울에서는 한강을 중심으로 여러군데의 캠핑장을 구성하여 시민들에게 개방을 하고 있는데요. 대표적으로 중랑숲캠핑장과 노을공원 캠핑장, 난지공원 캠핑장, 강동 그린웨이 캠핑장등이 있습니다. 이번시간에는 그중에서 강동 그린웨이 캠핑장의 간략한 안내에 대해 알려드릴까 합니다. 강동그린웨이 가족캠핑장은 서울시 강동구 일자산 자연공원내 있는 캠핑장으로 2009년에 첫선을 보였습니다. 오토캠핑 8면과 함께 데크가 있는 캠핑사이트 23면, 일반 캠핑사이트 49면과 부설 주차장, 멀티그라운드와 각종 편의.. 경동택배 가격 얼마인가요 인터넷으로 쇼핑이 대중화되면서 택배회사들도 덩달아 많아졌습니다. 기존업체와 새로생긴 업체들간의 치열한 경쟁이 현재까지도 이어지고 있는데요. 수많은 택배회사중에서 경동택배는 많은 사람들이 잘 모르지만 업계에서는 나름대로 오랫동안 해온 회사이기도 합니다. 오늘은 경동택배의 이용요금과 가격이 어떻게 구성되어 있는지 살펴보겠습니다. 경동택배의 가격은 박스의 크기와 거리, 무게에 따라 책정하고 있습니다. 위의 표에 잘 나와있는데요. 박스의 가로와 세로, 높이를 합하여 40원을 곱하고, kg당 무게에 100원을 곱하여, 거리에 따른 요금과 비교하여 책정하고 있습니다. 무슨 수학공식같죠? 그래서 경동택배측에서는 손쉽게 계산할 수 있는 택배가격 자동 계산기 프로그램도 서비스하고 있습니다. 아래 링크로 이동하여 '운임계.. 보건소 진료비 얼마에요 날씨가 매우 덥습니다. 이럴 때 일수록 건강에 더욱 더 유념해야 하는데요. 건강을 살피는 방법중에 가장 좋은 방법은 아무래도 건강검진과 각종 검사를 통한 진료 및 진찰을 받는 것이 아닐까 생각합니다. 이러한 것들을 민간에서 운영한는 병원을 이용해도 좋지만 국가에서 운영하는 보건소에서도 저렴하게 이용할 수 있는데요. 이번 시간에는 보건소의 진료비가 얼마인지 강남구 보건소를 예를 들어가면서 설명해보겠습니다. 고혈압이나 당뇨, 고지혈증, 퇴행성관절염(물리치료), 감기 등 만성질환의 1차 진료의 요금은 몇 몇 대상분들에게는 무료로 시행되고 있습니다. 장애인과 의료급여 대상자, 상이군경, 국가유공자등은 모두 무료이며 서울시 거주자의 65세 이상인 분들도 무료로 하고 있습니다. 그리고 65세 이하인 분들은 진료내용.. 크린토피아 영업시간 이렇게 확인하세요 '이불빨래엔 크린토피아' 라는 경쾌한 CM송이 생각나는 크린토피아는 기존 세탁소와 빨래방의 프랜차이즈 버전이라고 생각하면 쉬운 매장입니다. 개인이 운영하던 세탁소와 빨래방을 벗어나 프랜차이즈화여 규모의 경제와 함께 시스템이 잡힌 서비스를 시행하고 있는데요. CF에서 가장 내세우는 이불세탁과 함께 신발과 가방 세탁, 배달 서비스까지 하고 있는 프랜차이즈 세탁소입니다. 이번 시간에는 전국에 있는 크린토피아 매장의 영업시간이 언제인지 확인할 수 있는 방법과 매장위치에 대해 알려드립니다. 가장 먼저 크린토피아 홈페이지에 방문해야 하는데요. 홈페이지에서는 창업비용과 절차같은 창업정보와 세탁 가격표와 할인, 세탁 시간 정보와 영업시간같은 매장 정보등을 확인할 수 있습니다. 메인 페이지에서 중간쯤에 위치한 '매장찾기.. MBC 라디오 음악다시듣기 선곡표 보기 SNS와 유튜브, 개인 인터넷방송이 유행하면서 라디오의 입지는 하루가 다르게 축소되고 있습니다. 그러나 아직까지도 나이많은 분들과 택시 및 작은 사무실이나 업체에서는 하루종일 라디오를 틀어놓을 만큼 확실하고 충성도높은 이용자를 확보하고 있는데요. 라디오에서 들었던 노래를 다시 한 번 듣거나 누가 불렀는지 알 수 있는 방법은 없을까요? 이번 시간에는 가장 많은 이용자를 확보한 MBC 라디오의 선곡표와 그것을 다시듣기 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 국내 대부분의 사람들이 스마트폰을 사용하고 있는데요. 라디오도 이와같은 흐름에 맞춰 스마트폰 어플과 앱으로 출시된지 꽤 오래전의 일이 되었습니다. MBC 라디오는 미니라는 어플로 생방송 및 다시듣기 할 수 있는데요. 표준 FM은 물론 FM4U과 하루종일 음악만.. CU편의점 창업비용 및 정보안내 정리했습니다 우리나라에서 가장 많은 세대로 꼽히는 베이비부머 세대가 은퇴하면서 안정적인 수익을 내기위해 이런 저런 창업을 하는 것으로 알고 있습니다. 음식을 판매하는 식당이나 프랜차이즈 업체를 살펴보는 것은 물론 오늘 알아볼 편의점 창업에 대해서도 적극적인것 같은데요. 웬만한 동네 골목 골목에 위치한 편의점은 창업 문의가 가장 많은 업종중에 하나입니다. 그중에서 국내 1위의 편의점 업체인 CU의 창업비용은 얼마나 들어가는지 살펴보겠습니다. cu편의점의 창업은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 알아볼 것은 '점주수익추구형'인데요. 매출이익 중 최고 80%를 차지하는 조건입니다. 위의 표가 각 항목의 비용을 알려주고 있는데요. 초기 투자금액은 2,200만원에 점포 임차비용과 인테리어 비용, 그리고 담보 3,600만.. 메가마트 휴무일과 영업시간 언제인가요 메가마트는 라면과 과자 제조업체인 농심에서 만든 대형마트입니다. 부산과 인근 지역인 김해와 양산, 울산을 거쳐 현재는 천안과 양평에도 있는 대형할인점인데요. 부산을 중심으로 전국에 12개의 대형점포를 운영하고 있습니다. 그래서그런지 서울과 경기도를 포함한 수도권에 사시는 분들은 메가마트에 대해서 알지 못하는 경우가 대다수라 아직까지는 지역내 마트로만 머무르고 있는데요. 앞으로 더 많은 발전이 기대되는 유통업체이기도 합니다. 이번 시간에는 메가마트의 휴무일과 영업시간이 언제인지 전국에 있는 지점 하나 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 동래점 부산시 동래구 명륜동에 있는 메가마트는 아침 8시에 오픈하여 그 다음날 새벽 오전 3시에 문을 닫습니다. 과거 대형마트가 새벽영업을 했던 것이 생각나는 대목이죠? 그리고 .. 헬로비전 채널 여기에서 확인해보세요 우리나라의 TV 사업자는 크게 IPTV 사업자와 SO 지역유선방송 사업자로 나눌 수 있습니다. 그중 CJ헬로비전은 CJ그룹 산하에 있는 유선방송 사업자로 규모가 큰 편에 속하죠. 얼마전에는 SKT 통신사와 케이블TV 사업자간 합병하여 통신과 방송 인프라에 독보적인 기업으로 거듭나려고 했으나 경쟁사와 일부 단체의 극심한 반대로 격렬되기도 했습니다. 이번시간에는 CJ헬로비전의 TV 채널안내를 해볼까 합니다. 가장 먼저 CJ헬로비전 홈페이지에 방문해야하는데요. 네이버 검색창에 입력하여 방문하는 좋지만 아래 링크를 달아두었으니 빠르게 이동해보세요. 바로가기 http://www.cjhellovision.com/ 메인 페이지에서 오른쪽 상단에 있는 '헬로tv - 채널안내' 메뉴를 클릭합니다. 클릭을 해보니 채널안내.. 벼룩시장 신문그대로보기 아주 쉬워요 십여년 전만 하더라도 벼룩시장이나 교차로, 가로수같은 지역생활정보지를 길거리에서 흔하게 볼 수 있었지만 현재는 찾아보기가 힘들어졌습니다. 인터넷의 보급으로 PC 컴퓨터와 스마트폰을 이용하는 모바일로 볼 수 있어서 굳이 종이신문을 보지 않아도 되는데요. 그러나 어르신같은 분들은 과거 종이신문 그대로 보고자 하시는 분들이 아직도 많이 계시죠. 며칠전에는 벼룩시장의 강력한 라이벌인 교차로신문그대로보기에 대한 포스팅을 했었는데요. 교차로신문 그대로 보기 아주 간단해요 이번시간에는 벼룩시장 신문그대로보기 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 벼룩시장 홈페이지 방문 가장 먼저 벼룩시장 홈페이지에 방문해야합니다. 네이버나 구글에서 [벼룩시장]이라고 검색해서 방문하면 되는데요. 아래 링크를 통하면 바로 진입이 가능합니다.. 교차로신문 그대로 보기 아주 간단해요 2000년대 전 후에는 동네의 길거리를 조금만 걷다보면 벼룩시장이나 가로수, 교차로 등등 생활지역신문을 흔하게 볼 수 있었습니다. 무료로 보급되었던 그 신문들은 구인구직 등의 취업정보와 매매/전월세등의 부동산 거래 정보, 그리고 각종 개인간의 거래정보를 살피기에 더없이 좋은 신문이었던 것으로 기억하고 있습니다. 요즘에는 인터넷이 일상화되어서 관련 정보를 전문적으로 다루는 사이트로 사람들의 이용했지만 과거에는 이러한 신문이 있어 편하게 이용했던 것 같습니다. 그중에서 교차로는 아직까지 운영되고 있는 대표적인 생활지역신문인데요. 이번시간에는 교차로 신문을 인터넷에서 그대로보기 방법에 대해 알려드리겠습니다. 교차로 메인홈페이지 방문하면 상단의 메뉴중 가장 앞에 있는 [교차로신문] 메뉴를 선택합니다. 교차로 홈.. 롯데상품권 사용처 어디에서 사용할 수 있나요 요즘은 많은 종류의 상품권이 있는 시대입니다. 회사마다, 업종마다 저마다의 상품권을 만들어 고객을 놓치지 않으려는 경쟁이 가열되고 있는데요. 오늘은 그중에서 롯데상품권을 어디에서 사용가능한지 사용처와 가맹점에 대해서 알아볼까 합니다. 롯데상품권의 구매처는 가까운 롯데백화점 상품권 데스크 및 롯데마트, 롯데슈퍼, 굿모닝마트, 롯데닷컴, 롯데홈쇼핑, 세븐일레븐, 은행 등에서 구입이 가능하며 지인이나 고마운 분들에게 마음과 함께 상품권을 선물하면 좋아하실 겁니다. 1. 쇼핑 가장 많이 사용하고 범용성이 높은 쇼핑부문부터 살펴보도록 하겠습니다. 유통업계의 강자인 롯데그룹이다보니 상품을 구매할 수 있는 쇼핑부문에서도 두각을 나타내고 있는데요. 거의 대부분의 롯데산하의 유통기업에서 사용이 가능합니다. 롯데백화점과 .. 국민관광상품권 사용처 알아보아요 요즘에는 상품권의 시대라고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 상품권이 있습니다. 그중에서 국민관광상품권은 정부에서 운영하고 있으나 홍보가 제대로 이뤄지지 않아 대부분의 사람들이 잘 모르는데요. 문화체육관광부 산하 한국관광협회중앙회가 주관하고 은행에서 판매하여 안전성이 높고 공신력있는 국내 유일의 통합 상품권입니다. 국민관광 상품권은 호텔과 콘도, 여행사, 골프장, 스키장, 패밀리레스토랑, 테마파크 등 관광업종은 물론 백화점과 할인마트, 면세점 등 쇼핑몰까지 전국 약 13,000여개의 가맹점에서 사용이 가능합니다. 그리고 KEB 하나은행과 IBK 기업은행, 광주은행에서 판매하고 있으며 인터넷으로도 구매가 가능하며, 구매 한 뒤에는 희망일에 원하는 곳까지 축하메시지와 함께 우체국 유가증권등기로 배송해준다고 하네.. 때 이른 더위, 여름철 음식 섭취·관리에 주의하세요 여름이 되면 가장 주의해야 하는 것 중에 식품에 대한 안전이 있습니다. 높은 기온으로 인해 상한 식품을 먹고 탈이 나는 식중독을 특히 조심해야 하는데요. 식품의약품안전처는 최근 때 이른 고온현상과 큰 일교차 등으로 음식관리에 조금만 소홀해도 식중독이 발생할 수 있어 음식물의 보관·관리·섭취에 각별한 주의가 필요하다고 밝혔습니다. 특히 여름 계절 음식인 냉면, 콩국수 등에 사용되는 육수, 콩국은 병원성 대장균 등 세균이 자라기에 충분한 영양분이 있어 철저하게 관리하는 것이 필요한데요. 여름철 식중독 예방을 위한 방법에는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 식재료는 필요한 양만큼만 상온보관 식품부터 냉장·냉동식품의 순으로 유통기한․표시사항을 잘 확인하여 신선한 식품을 구입하는 것이 중요합니다. 마트나 시장에서 식.. 딱딱한 저작권법을 알기 쉽게! ‘콕콕 저작권’ 블로그를 운영하고 있는 사람중에 저작권에 대해 민감하지 않은 사람은 없을 것 같습니다. 필자 역시 마찬가지이며 요즘들어 저작권은 글의 내용뿐만 아니라 글꼴과 그림과 이미지, 음악 등 폭넓게 적용하고 있습니다. 그만큼 저작권은 인터넷과 모바일 시대로 접어들면서 더욱 더 중요성이 부각되고 있는데요. 문화체육관광부와 한국저작권위원회에서는 저작물의 주된 소비자이자 생산자인 국민들에게 올바른 저작물의 이용 방법을 알리고, 정당한 권리 행사를 위한 기초지식을 위하여 안내 책자인 '콕콕 저작권 (권리자편)'을 배포한다고 합니다. 저작권법은 아무래도 법률이다 보니 그동안 일반인들은 접근하기 쉽지가 않았는데요, 이 책자에서는 일반 국민을 대상으로 제작되어 내용이 단순하고 법적 용어가 순화되었을 뿐만 아니라, 일상에서 궁.. 폐가전제품 무료수거 어떻게 하나요 쓰레기 종량제가 실시된 이후부터 쓰레기를 버려도 돈을 지불해야 한다는 인식이 발빠르게 확산되었습니다. 음식찌꺼기나 일반 쓰레기같은 경우에도 정해진 규격의 봉투에 버려야하고 특히, 폐가구나 폐가전를 버릴 때에는 더 많은 비용을 지불해야 하죠. 오늘은 폐가전을 무료로 수거해가는 좋은 방법이 있어 여러분께 소개하고자 합니다. 정부에서는 폐가전 등의 쓰레기를 모아 자원의 재활용과 환경문제에 적극적 대응하고자 운영하고 있는 폐가전 배출정보 시스템 홈페이지 메인화면입니다. 이 서비스를 이용하면 수수료를 낼 필요도 없으며 지정된 장소까지 운반하지 않아도 수거기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전, 폐가구를 수거해 가는 서비스입니다. 우선 메인 홈페이지에서 오른쪽 하단에 있는 서비스 대상 지역조회를 해보아 자신의 .. 너무더워요 - 폭염시 기억해야 할 꿀팁 이번 여름은 엄청 덥고 비도 많이 온다고 하죠? 요며칠동안 한낮의 날씨는 작년 7월 하순의 날씨와 비슷할 정도로 기온이 가파르게 오르고 있습니다. 어제 낮에는 경기 북동부 지역에 폭염주의보도 발령했다고 하는데요, 오늘은 이와같이 날씨가 엄청 더운 날 꼭 기억하고 주의해야 할 것들을 몇 가지 알아보았습니다. 1. 한낮의 뜨거운 햇볕은 피해야 합니다. 온도가 높은 한낮에는 운동을 비롯한 야외활동은 자제하고 특히 노약자나 어린이는 주의해주세요. 어쩔 수 없이 외출한다면, 가볍고 밝은 색 계통의 얇은 옷을 헐렁하게 입고, 챙이 넓은 모자나 양산을 써서 햇볕을 가리는 것이 좋습니다. 그리고 햇볕에 노출될 수밖에 없으니 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하고, 야외 근무자는 시원한 장소에서 평소보다 자주 휴식을 취하.. 안전하게 자전거를 타볼까요 <안전수칙과 주의점> 날씨가 따뜻해 야외활동이 많아지고 이때 자전거를 탄 사람들도 많아보입니다. 그러나 심심치않게 자전거 사고도 많아지고 있는데요, 특히 어린이들의 자전거 안전 사고가 많아지고 있습니다. 오늘은 어린이뿐만 아니라 성인들까지 포함한 안전한 자전거 타기 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 사전준비 자전거를 탈 때에는 몇가지 챙겨야 할 안전장비가 있습니다. 가장 중요한 안전모 (헬멧)과 팔꿈치. 무릎보호대, 장갑이 있으며 야간에는 전조등과 후미등을 준비해 불을 킨 상태로 달려야 합니다. 2. 안전점검 앞뒤 브레이크의 정상작동 여부를 확인하고, 핸들이 앞바퀴와 수직을 향했는지, 안장은 자체와 일직선이 되었는지 확인합니다. 타이어에 표기된 적정 공기압을 유지하며, 페달의 회전과 고정여부를 확인합니다. 그리고 전조등과.. 걷고싶은 서울 거리, 어디가 있을까 우리나라의 수도인 서울은 1000만명에 가까운 사람들도 있지만 그와 더불어 자동차들도 엄청나게 많은 지역입니다. 그래서일까요? 자동차들이 다닐 수 있는 도로가 서울 어디를 가든지 뚫려있는데요, 그것때문인지 사람들이 마음놓고 다닐 수 있는 산책로와 보행로는 오히려 줄어드는 현상이 있었습니다. 이런 현상을 탈피하고자 서울시는 일정시간대를 설정하여 기존의 차로를 막아 보행전용거리로 조성을 했습니다. 그래서 차가 다니던 기존 도로가 시민을 위한 다양한 공연과 이벤트가 열리는 곳으로 변화했고 96개소, 약 25,000m에 달하는 보행전용거리를 탈바꿈하여 새로운 경험을 할 수 있는 공간으로 변신했습니다. 자연과 더불어 삶의 여유를 느낄 수 있는 서울시내의 보행전용거리에 대해 알아볼까요? 1. 세종대로 광화문 삼거리.. 성인예방접종, 무엇이 있을까요 흔히 예방접종이라고 하면 유아기/소아기 시절과 학창시절에 맞는 것 아니냐라고 하시는 분들이 많습니다. 그러나 해외여행이 급증하고 면역력이 저하되며, 노인의 증가같은 사회현상이 일어남에 따라 성인 역시도 예방접종을 맞는 것이 좋습니다. 그렇다면 성인예방접종은 누가, 언제, 어떤 주사를 맞아야 할까요? 작년 2015년에 대한감염협회에서는 성인예방접종 권고안을 발표했습니다. 권고안에서는 성인이 꼭 맞아야 하는 예방접종과 접종 시기, 연령 등 다양한 정보가 있는데 총 7개의 예방접종을 우선적으로 권고하고 있습니다. 아래 도표와 내용을 잘 살펴 나와있는 질환에 대한 접종을 최대한 많이 하는 것이 좋으며 이때에는 하루에 여러 가지 백신을 동시에 접종하더라도 효과가 감소한다거나 이상반응이 증가하지 않으니 하루에 여러.. 팜플렛과 브로슈어, 리플렛, 카다로그가 무엇인가요 디자인계열에 종사하는 분들과 인쇄업쪽에 종사자들을 제외한 몇몇 분들은 팜플렛과 브로슈어, 리플렛과 카다로그의 차이점을 잘 모르시는 것 같아 이번 포스팅에서는 이것들의 간단한 차이점을 적어보려 합니다. 외국 용어라 낯설게만 느껴지는 이 단어들이 뜻하는 것들은 무엇일까요? 팜플렛 정식명칭은 팸플릿 Pamphlet 으로 광고나 선전, 설명등을 위해 만든 소책자를 의미합니다. 보통 특정 행사나 공연, 전시에 보내는 안내용 책자일 경우가 많으며 특정 상품의 홍보 목적으로도 많이 쓰입니다. 인쇄 방식으로는 살펴보면 일반적으로 약 50페이지 미만 분량의 소책자, 인쇄물이라 생각하면 쉬우며 접지 형태의 인쇄물로도 많이 쓰입니다. 브로슈어 브로슈어 Brochure 는 기업의 이념이나 철학, 앞으로의 비전과 전략등을 소개.. 떠나자 5월6일 봄여행주간 무료개방과 특별할인 정보 정부에서는 내수진작과 경기부양을 위해 2016년 봄여행주간인 5월 6일을 임시공휴일로 지정해 많은 시민들이 전 날인 5일 어린이날부터 일요일까지 총 나흘동안 휴일을 즐길 수 있게되었습니다. 얼마전에는 뉴스 보도에서 벌써부터 여행사의 문의가 폭증하고 있으며 해운대의 호텔들은 예약이 꽉 찼다고 하니 그 열기가 얼마나 뜨거운지 알 수 있습니다. 특히 5월 6일에는 무료개방과 특별할인을 하는 국내의 많은 혜택이 있는데 어느것이 있는지 하나씩 살펴볼까요? 전국 고속도로 통행료 면제 • 기간 : 16.5.6(금) 0시~24시 • 민자도로 포함 전국 고속도로 통행료 면제 • 한국도로공사 홈페이지 : http://www.ex.co.kr/ • 문의 전화 : 1588-2504 KTX•새마을호•무궁화호 운임료 할인 • 기간.. 향신료로 쓰이는 바질의 효능 우리네 식탁이 서구화되면서 많은 변화가 있었습니다. 그러한 변화속에 향신료의 사용이 증가하는 것도 과거와 다른 식생활입니다. 향신료는 주로 고기의 냄새와 연육작용을 위해 서양에서 대대로 사용하는 것으로 서구화되는 한국 식탁에서도 이제는 심심찮게 찾아볼 수 있습니다. 그중에서 바질은 키우기도 쉬울 뿐 아니라 향과 맛의 풍미를 북돋아주는 역활을 하는데도 으뜸인데요, 오늘은 바질의 효능에 대해 포스팅할까 합니다. 바질은 인도와 이집트등의 열대 아시아가 원산지인 허브로 각종 요리에 사용되는 대표적인 키친허브로 사용되고 있습니다. 이것은 잎이 둥글고 끝이 넓은 한해살이인 허브로 지중해 요리인 이태리 요리등에 필수적으로 쓰이고 있습니다. 지중해 음식이라 함은 대표적으로 파스타가 있는데 파스타의 주재료인 토마토소스에.. 정책퀴즈 이벤트 응모 168회 나라에서 운영하는 정책브리핑에서는 매달 정책의 홍보를 극대화시키려고 이벤트를 열고 있습니다. 어김없이 4월에도 정책퀴즈를 하고 있는데요, 따로 회원가입을 하지 않아도 응모가 가능하여 여러분께 소개합니다. 현 정부에서 젋은 세대와 대학생들을 위한 임대주택인 행복주택을 홍보하는 퀴즈가 출제되었습니다. 아래 링크로 들어가 응모 한 번 해보세요. 바로가기 : http://www.korea.kr/policyplus/policyQuizList.do?quizId=01If7EePQDGJ000&pageIndex=1 추점을 통하여 하드디스크를 비롯한 위와 같은 선물을 지급한다고 하니 저도 빨리 응모해야겠어요. 참고로 당첨자 발표는 4월 26일에 합니다. [Copyright ⓒ 백점의 무궁무진 무단전재 및 재배포 금지] 다이어트 식품으로 떠오르고 있는 귀리의 효능 날씨가 따뜻해지고 그동안 무겁게 입고 있던 두꺼운 옷은 어느새 장농에 들어가있습니다. 반팔을 입을 때가 돌아오면 늘 걱정인 것이 다이어트인데 오늘 소개할 귀리가 특히 효과가 있다고 합니다. 귀리가 어떤 곡물이고 어떤 효능이 있는지 함께 알아볼까요? 서구권에서 오트밀 oat 불리는 귀리는 벼과에 속하는 이년생 초본 식물로, 고서에는 우리나라 고려시대부터 재배되었으나 식감이 거칠어 잘 먹지않아 재배하는 곳은 많지가 않았습니다. 미국의 주요언론인 뉴욕타임즈가 2002년 선정한 세계 10대 푸드로 알려져 더욱 더 인기를 얻고 있습니다. 위의 표는 미국 농무부에서 발표한 2009 영양소 자료로 밀과 쌀, 귀리의 100g 기준으로 함량된 영양소를 표로 만든 것입니다. 보는 바와 같이 귀리는 다른 곡물보다 월등히 많.. 반려동물 광견병 예방접종에 대해 알아볼까요 산책을 하다보면 많은 분들이 저마다의 애완동물과 함께 운동하는 모습은 이제는 너무나도 흔한 모습이 되었습니다. 애완동물이라는 명칭에서 어느새 반려동물로 단어의 격상까지 한 모습을 지켜보며 정말 단순한 동물이 아닌 가족같은 위치에 오른 모습을 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 동물도 위험이 도사리고 있는데, 가장 흔한 것이 바로 광견병입니다. 광견병이란 광견병에 감염된 개나 고양이한테 사람이 물렸을 때 전염이 되는 병으로 상처 부위에 이상감각이 나타나고 마비가 되고 근육의 경련으로 물을 삼키는 것을 무서워하여 물만 보면 겁이 나기 때문에 공수병이라고도 합니다. 그리고 고열과 두통으로 시작하여 흥분상태를 겪어 의식장애 - 혼수상태 - 호흡마비 - 사망으로 이어질 수 있는 무서운 병으로 치사율이 100%에 육박.. 춘곤증을 날려보내는 6가지 방법 햇살이 따스한 봄이 되면 그동안 움츠러든 몸을 이끌고 바깥으로 야외활동이 늘어나게 됩니다. 그래서 봄의 불청객, 춘공증도 같이 오는데요, 추운 겨울을 이겨낸 몸이 따뜻한 봄이 되면서 거기에 맞춰가는 일시적으로 생기는 몸의 생리적 변화로써 늘어나는 활동량에 비해 영양의 불균형이 생기면서 춘곤증이 나타나게 됩니다. 그렇다면 춘곤증을 극복하는 방법은 무엇일까요? 1. 충분한 수면을 취하세요 보통 춘곤증은 3주이내로 신체가 봄에 적응하면서 자연스럽게 사라지지만 운전을 업으로 하는 특정 직업군같은 경우에는 큰 사고로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 가장 좋은 방법은 충분한 잠을 자는 것으로 하루에 6-8시간 정도 규칙적으로 자는 것을 권합니다. 주말에 한꺼번에 몰아서 자거나 잠자는 시간에 TV나 인터넷등을 하.. 서울 한강 자전거대여 하는 법 날씨가 따뜻해져서 자전거를 타기에 좋은 날씨입니다. 자전거 타기는 건강과 재미를 동시에 느낄 수 있는 좋은 운동으로 요즘같은 봄에 특히 더 타기에 좋죠. 오늘은 서울시 한강에서 자전거를 대여하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 한강에서 자전거를 빌릴 수 있는 곳은 선유도 공원을 제외한 한강 공원 12곳으로 원하는 곳에서 신청 후 대여를 하면 됩니다. 그리고 반납은 꼭 대여한 곳에서만 하는 것이 아니라, 12곳 모두에서 반납이 가능하니 대여할 때 반납할 장소만 알려주면 됩니다. 단, 여의도공원과 서울숲 등 한강공원를 벗어나 일반공원과 시내 자전거대여점에는 반납이 불가하며 반드시 한강공원내 자전거대여점에 반납해야 합니다. 간혹 한강공원내 아무 곳에나 방치하는 사람들이 있는데 이러면 당연히 안되겠죠? 운영시간은 .. 떡종류 무엇무엇이 있을까요 오늘은 우리나라의 전통음식인 떡에 대하여 포스팅할까 합니다. 먹기만 했던 떡이 무슨 떡인지, 어떻게 만드는지 그 방법에 대해 이번 기회에 한 번 알아보세요. 찌는 떡 백설기 아무것도 들어있지 않은, 약간의 간만 맞춘 새하얀 떡입니다. 기호에 따라 검은콩이나 건포도등을 넣기도 하며 특히 백일잔치나 첫돌 잔치때 많이 쓰입니다. 고명을 제대로 넣지않고 흩터지게 넣은 마구설기도 여기에 속합니다. 백편 멥쌀가루에 간을 조금 한 뒤 꿀이나 설탕을 섞어 켜켜이 쌓아 올려 대추나 밤, 석이버서, 잣, 파래 등의 고명을 얹은 떡입니다. 요즘에는 고명뿐만 다르게 하는 것이 아니라 백편 자체에 각종 줄과 색, 그리고 향을 표현할려고 백편가루나 꿀, 승검초가루를 사용하는 각색편으로 더 널리 알려져있습니다.충청도에서는 대추가 .. 부탄가스 어떻게 버려야 할까 <올바른 사용법과 폐기법> 명절이 되면 어머니들은 하루종일 전을 부치느라 정신이 없으시죠. 그리고 날씨가 점점 따뜻해지는 요즘 캠핑도 많이 하고 있습니다. 위에서 언급한 2가지 상황에 많이 쓰이는 제품이 부탄가스입니다. 부탄가스는 잘 쓰면 약이 되지만 잘못 사용하면 큰 사고로 이어질 수 있는데요, 올바른 사용법과 폐기법에 대해서 알아볼까요? ◎ 터지고 또 터지는 사고는 이제 그만 !! - 올바른 사용법과 주의 사항 부탄가스의 폭발이 일어나는 가장 큰 원인은 사용자들의 부주의한 사용법에 있습니다. 사방팔방 막힌 실내안에서 사용하고 있거나 환기가 미급한 곳에서의 사용은 가스 누출은 물론 혹시라도 폭발이 되면 큰 사고로 이어질 수 있어 절대 금지해야 합니다. 폭발의 가장 큰 원인중에 하나가 가스버너의 크기보다 훨씬 큰 불판을 사용했을 .. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
