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칼로리

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신라면 건면 영양성분과 칼로리 알아볼까요 대한민국은 전세계에서 라면을 가장 사랑하는 국가입니다. 1인당 소비량도 세계 최고 수준인데요, 여러분들은 어떤 라면을 가장 좋아하시나요? 현재 가장 잘 팔리고 있는 제품은 농심의 신라면인데요. 그래서인지 신라면과 관계된 제품이 계속해서 출시하고 있습니다. 농심의 신라면 건면은 올해 2월에 출시한 새 제품입니다. 다른 라면과 다르게 튀기지 않은 건면을 사용하여 더욱 맛있고 깔끔하게 드실 수 있는데요. 1개에 97g이며, 350 칼로리를 차지하고 있습니다. 이같은 수치는 기존 신라면은 물론 일반 국물라면과의 비교에서도 칼로리를 적게 차지하고 있는데요. 개인적으로 맛도 기존 제품보다 더 나은 것 같습니다. 신라면 건면의 영양성분도 살펴볼게요. 탄수화물 70 / 당류 4 / 단백질 10 / 지방 3.6 / 포화..

감자면 칼로리와 영양성분 우리나라는 전세계에서 라면을 가장 많이 먹는 국가로 알려져 있습니다. 특히 인스턴스 라면은 남녀노소 할 것 없이 누구나 좋아하고 있는데요. 그래서그런지 엄청난 종류의 라면이 마트등에 진열되어 있는 것을 알 수 있습니다. 그러나 라면은 칼로리때문에 피하시는 분들도 많은데요. 이번 시간에는 감자면 칼로리와 영양성분에 대해서 살펴볼게요. 농심에서는 감자면이라는 라면이 있죠. 개인적으로 먹어보지는 않았던 라면이기도 한데요. 지난 2003년 9월부터 출시된 꽤 오래된 역사를 가진 라면이기도 합니다. 총 중량은 117g으로 유통기한은 6개월이며 칼로리는 490칼로리입니다. 영양성분표도 준비해보았습니다. 탄수화물과 단백질, 지방과 나트륨이 일일권장량 대비 많은 것을 알 수 있습니다. 이번 시간에는 농심의 감자면 칼로..

너구리 칼로리와 영양성분표 참고하세요 날씨가 점점 추워지고 있습니다. 이렇게 추울수록 몸을 따뜻하게 녹여줄 수 있는 국물 생각이 나게 마련인데요. 그중에서도 라면은 가격도 저렴하면서 맛이 있어서 인기가 많은 음식이죠. 이번 시간에는 너구리 칼로리와 영양성분표 알아보는 시간을 가져볼게요. 가장 먼저 얼큰한 맛의 너구리 라면입니다. 너구리 시리즈 중에서 가장 많이 판매되고 있는 제품이며, 인기가 매우 높은 제품인데요. 1983년에 첫 출시한 것을 알 수 있습니다. 120g의 중량에 칼로리는 495칼로리로 기록되어 있습니다. 올해 2월 말에 출시된 '볶음' 너구리입니다. 볶음 우동 맛을 느낄 수 있는 제품으로 많은 인기를 끌고 있는데요. 137g의 중량에 610칼로리입니다. 얼큰한 맛의 너구리보다 중량과 칼로리 모두 높은 것을 알 수 있습니다. ..

튀김우동 새우탕 컵라면 칼로리 우리나라는 전세계에서 라면을 가장 많이 소비하는 나라인데요. 소비가 많다보니 라면 종류도 매우 다양합니다. 일반 봉지라면은 물론 컵라면도 수십종이 있는데요. 이번 시간에는 튀김우동 새우탕 컵라면 칼로리를 알려드릴까 합니다. 바로 시작해보죠. 가장 먼저 튀김우동 큰사발입니다. 111g의 무게에 495칼로리를 갖고 있는데요. 지난 1990년에 첫 출시를 시작한 이후 현재까지 높은 인기를 유지하고 있습니다. 참고로 유통기한은 6개월입니다. 이번에는 큰사발이 아닌 일반 소컵 형태의 튀김우동입니다. 큰사발의 반에 해당하는 62g이며 315칼로리를 갖고 있는데요. 그동안 큰사발 형태만 있다가 지난 2008년에서야 소컵 형태로 출시되었습니다. 튀김우동은 봉지라면이 없는 라면이기도 한데요. 그래서 그런지 더 인기가 많..

진라면 칼로리와 영양성분 진라면 칼로리와 영양성분 마트에서 장을 보면 꼭 한 두개의 라면을 선택하기 마련인데요. 전국적으로 인기가 높은 라면은 신라면이나 짜파게티, 안성탕면같은 농심 종류가 많지만 그 자리를 위협하는 오뚜기의 진라면도 있습니다. 오뚜기 진라면은 순한 맛과 매운 맛으로 구분되어 있는데요. 이번 시간에는 진라면의 종류별 칼로리와 영양성분에 대해서 간단히 알려드릴까 합니다. 가장 먼저 봉지라면 형태로 되어있는 진라면 매운맛입니다. 총 열량은 500칼로리인데요. 그외 나트륨이나 탄수화물, 당류와 지방, 포화지방과 트랜스지방, 콜레스테롤같은 영양은 함량과 하루 기준치가 있으니 참고하시기 바랍니다. 이번에는 봉지라면 형태의 순한 맛입니다. 순한 맛은 매운 맛보다 인기가 덜한 것을 알 수 있는데요. 아무래도 우리나라 사람들이..

팔도비빔면 칼로리 싹다 알아보자 팔도비빔면 칼로리 싹다 알아보자 엄청나게 더운 날이 계속되고 있습니다. 약 2 ~ 3달동안은 이러한 무더위가 계속될 것으로 보이는데요. 기존 음식으로는 입맛이 없기에 시원한 음식을 찾기도 합니다. 이처럼 여름철만 되면 농심의 신라면과 짜파게티, 오뚜기의 진라면보다 매출이 더 나가는 라면이 있는데요. 바로 팔도 비빔면이죠. 오늘은 이것의 칼로리와 영양 성분표에 대해서 알아볼게요. 팔도 비빔면은 여러 종류가 있습니다. 요근래에는 소스만 따로 판매하기도 하는데요. 봉지라면의 칼로리는 530kcal이며 컵라면은 465kcal를 기록하고 있습니다. 모든 라면이 그렇듯이 나트륨이 많은 편인데요. 매일 같이 드시는 것은 안좋고 입맛이 없을 때, 새콤달콤매콤한 것이 땡길 때 드시면 좋을 것 같습니다. 이외에도 적은 용..

짜왕 칼로리와 영양성분 짜왕 칼로리와 영양성분 확인 짜장면 라면에서 절대 강자는 농심의 짜파게티였습니다. 그러나 짜왕이 출시된 이후에는 무섭게 치고 올라오고 있는데요. 여름에 시원하게 입고다니다 보니 다이어트때문에 먹고 싶어도 먹지 못하는 분들이 있는 것 같아요. 그래서 준비했습니다. 짜왕 칼로리에 대해서 살펴볼게요. 짜왕의 중량은 134g으로 지난 2015년 4월에 처음 출시했습니다. 짧은 기간에도 불구하고 짜장면 라면에서 짜파게티를 밀어내는 기염을 토하기도 했는데요. 다만 가격이 비싸다는 것이 흠이죠. 가장 중요한 칼로리는 605칼로리입니다. 영양성분표를 살펴볼게요. 탄수화물은 92g으로 28%이고 단백질은 10g입니다. 이는 일일권장량 18%에 해당하는데요. 다만 나트륨이 1180으로 하루 일일권장량의 59%를 차지하고 ..

짜파게티 칼로리 확인해서 다이어트하세요 짜파게티 칼로리 확인해서 다이어트하세요 여러분들은 수많은 라면중에서 어떤 것을 가장 좋아하세요? 국물라면도 있을 것이고, 컵라면 좋아하는 분들도 많을텐데요. 짜장라면을 즐겨 드시는 분들도 많을 것입니다. 그중에서 농심의 짜파게티는 독보적인 인기를 끌고 있는데요. 이번 시간에는 짜파게티 칼로리와 영양성분표를 확인해볼까 합니다. 가장 먼저 시중에서 흔하게 볼 수 있는 봉지라면을 기준으로 시작해보죠. 1개당 140g의 중량에 칼로리는 610kcal인데요. 1984년에 출시되어 상당히 오래전에 나온 것을 알 수 있습니다. 그 아래에는 1회 제공시 영양성분표인데요. 나트륨이 전체의 절발을 넘는 양이 함유되어 있네요. 봉지라면만 있는 것이 아닌 컵라면 형태로도 출시되고 있는데요. 123g의 중량에 560칼로리가 집..

안성탕면 칼로리와 영양성분 안성탕면 칼로리와 영양성분 요즘에는 반팔을 하루종일 입어야 될 정도로 더운 날씨가 계속되고 있습니다. 초여름 날씨가 벌써 시작되는 것 같은데요. 반팔을 입게되면 가장 큰 문제가 바로 뱃살과 다이어트가 아닐까 싶습니다. 옷으로 살을 가릴 수 없기 때문에 식이요법과 운동을 하면서 관리를 해야 하는데요. 이때 라면이나 인스턴트 음식은 왜이리 맛있어 보이는지 모르겠습니다. 특히 농심의 안성탕면은 저렴하면서 한 깨 딱 때우기 좋은 음식인데요. 신라면, 짜파게티, 육개장과 함께 농심의 대표적인 라면중 하나입니다. 경남과 부산에서는 가장 즐겨먹는 라면중 하나인데요. 칼로리는 어떻게 될까요? 봉지라면 1개당 525칼로리가 집계되었는데요. 생각보다 얼마 안되는 것 같죠? 이 수치는 국물을 먹지 않은 것을 전제로 하고 있..

참깨라면 칼로리와 영양성분 안내 참깨라면 칼로리와 영양성분 안내마트에 가보면 수많은 라면을 보실 수 있는데요. 여러분들은 어떤 라면을 가장 좋아하시나요? 부동의 인기순위 1위는 농심의 신라면인데요. 그밖에 다른 종류의 라면을 좋아하는 분들도 상당히 많은 것 같습니다. 그중에서도 참깨라면을 좋아하는 분들이 많은데요. 오뚜기에서 만들었으며 봉지라면외에도 컵라면으로도 출시되었습니다. 먼저 봉지형태로 되어 있는 제품의 칼로리와 영양성분표를 볼까요? 칼로리는 490kcal 가 측정되었는데요. 대부분의 라면이 그렇듯이 나트륨이 상대적으로 많이 함유되어 있는 것을 알 수 있습니다. 건강을 생각한다면 가급적 국물은 안 먹는 것이 좋을 것 같네요. 이번에는 컵라면의 칼로리도 확인해볼게요. 봉지제품보다 약간 낮은 450kcal을 기록했는데요. 계란이 들..

농심 육개장 컵라면 칼로리와 영양성분 농심 육개장 컵라면 칼로리와 영양성분우리나라 국민중에서 라면 싫어하는 분들이 있을까요? 한국인이라면 누구나 라면을 좋아하는데요. 그중에서 가장 전통적인 라면으로 농심의 육개장 사발면이 있습니다. 그러나 이와같이 라면을 먹을때에는 늘 칼로리가 신경쓰이게 마련인데요. 오늘 농심 육개장 컵라면의 칼로리가 어떻게 되는지 알려드릴까 합니다. 육개장 사발면 가장 일반적인 육개장 사발면 컵라면입니다. 오랜 시간동안 컵라면중에서 가장 높은 판매고를 올리고 있는 제품이기도 한데요. 옛날 모양을 현재까지 유지하여 촌스럽지만 맛은 가장 뛰어난 것 같습니다. 큰사발 육개장 이번에는 육개장 큰사발의 칼로리입니다. 기존 육개장보다 많은 양이 담긴 컵라면인데요. 칼로리와 열량은 485칼로리로 표시되네요. 봉지라면 육개장 육개장도 ..

구아바 효능과 영양 및 부작용에 대해 알아보자 과거에는 제철에 나오는 음식만 먹을 수 있었습니다. 그러나 기술과 교통, 무역의 발달로 생전 처음 먹어보는 생소한 과일과 음식도 현재에는 손쉽게 구매하여 먹을 수 있는 시대가 되었는데요. 특히 국내에서는 열대과일이 무척 인기가 많습니다. 그중에서 구아바는 동남아와 인도쪽에 원산지인 과일로 겉모양은 초록색을 띄고 있으며 배를 닮은 모습을 취하고 있습니다. 그리고 속살은 흰색으로 이루어져 있으며 달콤한 즙과 딱딱한 씨가 있는데요. 이번 시간에는 구아바 효능과 영양 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 풍부한 비타민과 미네랄 구아바에는 비타민 A가 레몬의 10 이상 많으며 비타민 C도 오렌지 4배에 해당하는 양이 들어있을 정도로 많은 비타민을 내포하고 있습니다. 그리고 칼륨과 철같은 미네랄도 풍부..

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